|
Klassisk Svensk Massage
Den Klassiska massagen är vår vanligaste massagetyp. Behandlingen utförs med kräm eller olja direkt på huden och består av strykningar, knådningar och töjningar som går djupt in i musklerna för att de ska slappna av så mycket som möjligt. Massage minskar stress och slappnar av kroppen och sinnet. Lugn-och-ro-hormonet Oxcytocin, kroppen eget morfin, frigörs och blodtrycket sänks och kroppen slappnar av så cirkulationen kan öka.
Tillsammans kommer vi fram till hur massagen lägg upp, om du vill ha en hel- eller halvkroppsbehandling eller massage av ett problemområde, exempelvis träningsvärk i benen.
Är det svårare besvär som orsakas av obalanser i musklerna rekomenderas massageterapi istället.
Reaktioner
Efter en behandling kan man få lätt träningsvärk en dag eller två, men det går snabbt över. Det är också viktigt att man fyller på med vatten för att hjälpa kroppen att få bort de slaggprodukter som frisätts.
|
